Trening umysłu

Mnóstwo czasu i uwagi poświęcamy, by jak najdłużej zachować ciało w dobrej kondycji.
Ale człowiek to nie tylko ciało, lecz także umysł i duch - to też warto i trzeba ćwiczyć.

JAK BĘDZIEMY TRENOWAĆ?
  • Grupa, na każdych zajęciach wykona dedykowany, dopasowany do potrzeb zestaw ćwiczeń, obejmujący między innymi: ćwiczenia koncentracji, pamięci, kreatywności, ćwiczenia pomagające w podejmowaniu decyzji, usprawniające współpracę półkul mózgowych i koordynację "kończyna - mózg".
  • Poznamy użyteczne narzędzia do "wykopywania" ukrytej w pamięci długotrwałej wiedzy.
  • Porozmawiamy, jak uczy się mózg osoby dorosłej i bardzo dorosłej....
  • Porozmawiamy również o stresie i emocjach, ich wpływie na kondycję umysłową i jak nimi zarządzać.
  • Dowiemy się, jak dobre relacje międzyludzkie wspierają nasz intelekt i jak o nie zadbać.
  • Poznamy trochę narzędzi do lepszej komunikacji

    CZY TO ZADZIAŁA? - TAK !
    Jak każdy trening pomoże zachować kondycję, rozwinie pewne jej aspekty, w niektórych doprowadzi do mistrzostwa, ale ma ograniczenia, związane z indywidualną specyfiką "zawodnika".
    Jednak nauczy stosować metody, wspomagające to, na co nie mamy wpływu, tym, na co wpływ mamy, a to po to, by zachować całość w harmonii i pozwolić nam dłużej cieszyć się sprawnym umysłem.

    Zajęcia w czwartki o godzinie 17.30
    12 spotkań - koszt 350 zł

    UWAŻASZ, ŻE WARTO ?
    Zapraszam

    Małgorzata Hubicka
    Innowatorka społeczna, animatorka więzi, muzyk, nauczycielka, instruktorka grupy kreatywnej.
    Moja pasją jest psychologia.
    Od 3 lat prowadzę treningi umysłu w Centrum Aktywności Międzypokoleniowej.

    • netBOX - Strony internetowe